為沒趣的生活注入活力

ec說，對抗抑鬱的方法，是為本來沒趣的生活要注入活力。簡單來說，就是接觸新的人和事，難怪我常常想要學新的東西，而新的朋友總能帶給我們不一樣的能量。換句話說，人生在世是件多麼沒趣的事，否則我們不用常常找新的人和事來沖喜自己的生活。

誰說這不是痛苦的輪迴？對於忘掉痛苦，現在我寧可去面對它，以前一直甘於被"逃避雖可恥但有用"這句話蒙騙，但我知道，到真正面臨困境時，這句話幫不了我多少。或許，面對才是一服有用的藥，當面對慣了，就不會再成惶成恐，終有一日會發現痛苦就不過是如此。

學會把痛苦作如是觀，不等如痛苦會減少，也不等如就不會辛苦，不過如果可以對自己的痛苦和辛苦有一份自覺，或者就有機會把那些痛那些辛苦會轉化為對自己有益的養份，我也在學習和練習之中。